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1、可以公布自己的腰围、腿围等信息,这样就可以知道纬度的变化。
2、浏览训练记录,了解每天的训练情况,加强训练强度。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后可以轻松制定合适的食谱。
4、记录自己的运动数据,这样可以快速计算出运动消耗数据。
1.可以让你在软件上面制定自己的生活计划,让自己能够拥有更加有规律的生活
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