简单戒烟

简单戒烟app是一款专门帮助烟民们戒烟的健康软件，抽烟对身体有害，上瘾，戒烟从小事开始，记录每次的戒烟日记，统计戒烟时间，帮助预算戒烟节省的开支，少抽了多少支烟，每日打卡，鼓励自己，还有健康评级，需要的可以下载简单戒烟app使用！

软件简介

简单戒烟App,是一款简洁免费的戒烟软件，旨在为烟民提供便捷的戒烟服务。快来试试吧！

软件优势

1、喝水戒烟法 如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得胀胀饱饱的,...

2、冥想戒烟法 当你想抽烟的时候,开始冥想,闭上双眼,身体呈放松状态,然后脑海里想像...

3、睡眠戒烟法 既然不想抽烟,那就睡觉吧。睡着了,什么也就不想了。睡眠的时候,...

软件特色

1、做好心理准备：吸烟有一部分是心理问题，所以在戒烟前要下定决心，做好心理准备；

2、良好的戒烟环境：戒烟前一个月要远离吸烟者，保障戒烟效果；

3、了解吸烟的危害：看戒烟的书籍和新闻报道，并了解吸烟的危害。阶段性吸烟：马上戒烟会对吸烟者造成一些影响，因此采取阶段性戒烟为好。

官方介绍

应用非常简单，会计算你每天的香烟消耗量，你只要把它们记录下来就可以了，如果你没有记录下来更好，那说明你正在戒烟，它有一个计时器，从你最后抽的一根香烟开始计时。

软件功能

吸烟打卡模式

每日吸烟量

基础数据显示

吸烟信息设置

更新日志

2020-09-12 版本: 1.4优化部分bug

软件评测

这里有很多帮助你戒烟的好方法，这样你就可以一步一步地戒烟了！一些让你尝试戒烟的信息有助于你了解吸烟的危害和对健康的危害。